Bukan Hanya Harus Dilakukan 2 Kali Sehari, Perhatikan Juga Durasi saat Menyikat Gigi, Berapa Lama Waktunya?

Durasi Menyikat Gigi yang Tepat akan Memaksimalkan Hasilnya

Siapa yang suka cepat-cepat menyikat gigi dan merasa yang penting seluruh gigi sudah disikat dan terkena pasta gigi?

Ketika pagi hari, mungkin kita terburu-buru akan berangkat ke sekolah. Sedangkan saat malam hari, mungkin teman-teman sudah mengantuk sehingga menyikat gigi dengan cepat.

Wah, ternyata menyikat gigi juga harus dilakukan dengan benar dan memiliki durasi atau waktu yang tepat.

Menurut Asosiasi Gigi Amerika atau American Health Association (ADA), durasi tepat saat menyikat gigi adalah dua menit setiap pagi dan malam hari.

Baca Juga: 5 Makanan Murah dan Mudah Didapatkan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Sering Konsumsi?

Kenapa ada durasi khusus dan tepat yang diperlukan untuk menyikat gigi?

Jika kita menyikat gigi dengan cepat atau terlalu buru-buru, maka gigi kemungkinan tidak menjadi bersih secara keseluruhan.

Padahal, sisa makanan yang menyebabkan timbulnya bakteri bisa menempel di seluruh bagian gigi dan gusi.

Nah, karena bakteri dan sisa makanan yang dapat menempel di berbagai bagian pada mulut dan gigi inilah, kita harus menyikat gigi dengan tepat sehingga butuh durasi yang tepat juga.

PROMOTED CONTENT