Pisang
Saat sedang mengalami masalah dengan sistem pencernaan, pisang merupakan buah yang pilihan yang tepat untuk dikonsumsi.
Hal ini disebabkan karena pisang merupakan buah yang mudah dicerna oleh tubuh, terutama karena teksturnya yang lembut.
Pisang juga mengandung karbohidrat, serat, kalium, vitamin, dan berbagai mineral.
Selain itu, pisang juga bisa memberikan cairan untuk tubuh, terutama bagi seseorang yang sedang mengalami diare atau sembelit.
Baca Juga: Berbagai Manfaat Bangun Pagi, Yuk, Lakukan Meski Belajar di Rumah!
Telur
Telur merupakan bahan makanan yang bisa diolah menjadi berbagai makanan, seperti telur mata sapi, telur dadar, orak-arik, atau ditambahkan pada berbagai olahan makanan lainnya.
Nah, telur juga baik untuk dikonsumsi bagi yang sedang mengalami masalah pencernaan, karena telur mudah dicerna oleh tubuh.
Misalnya saja untuk seseorang yang baru saja sembuh dari virus perut maupun mual.
Dalam putih telur mengandung lebih sedikit lemak dna mudah dicerna, sedangkan kuning telurnya juga bisa dicerna dengan baik oleh orang yang sedang mengalami masalah pencernaan.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR