Kesehatan Penting untuk Tubuh Kita, Ketahui 4 Faktor yang Memengaruhi Kesehatan Tubuh

Bobo.id - Bagi makhluk hidup, kesehatan adalah hal yang penting. Kalau tubuh sehat, maka kita dapat melakukan berbagai aktivitas dengan baik.

Sebab, kalau tubuh sedang sakit, maka akan menghambat berbagai aktivitas yang biasa kita lakukan.

Misalnya kita jadi tidak bisa bermain, belajar, atau melakukan aktivitas lain bersama teman dan keluarga.

Saat sakit, tubuh jadi lemas yang membuat tubuh jadi tidak dapat melakukan berbagai kegiatan dan hanya bisa berbaring saja di tempat tidur.

Baca Juga: Mengapa Manusia Perlu Berinteraksi dengan Lingkungannya? Belajar dari Rumah SD Kelas 4-6

Inilah sebabnya, agar tubuh selalu sehat, salah satu cara yang perlu dilakukan adalah dengan menjaga asupan makanan.

Selain itu, olahraga yang cukup dan lingkungan yang sehat juga ikut menentukan kesehatan seseorang.

Tahukah kamu? Ternyata ada empat faktor yang memengaruhi kesehatan tubuh, lo.

Apa saja, ya?

1. Faktor Perilaku

Faktor pertama yang memengaruhi kesehatan tubuh adalah faktor perilaku setiap orang.

Kalau seseorang memiliki perilaku hidup sehat, maka hal ini akan membantu dan berdampak pada meningkatnya kesehatan tubuh.

Contoh faktor perilaku adalah berubahnya gaya hidup masyarakat yang berubah menuju gaya hidup yang lebih sehat.

Pemilihan makanan, perubahan pola hidup, sampai melakukan olahraga merupakan beberapa faktor perilaku yang memengaruhi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Apa Saja Langkah-Langkah Pertolongan Pertama pada Luka Memar? Belajar dari Rumah SD Kelas 4-6

Selain itu, kebiasaan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan misalnya, akan menghindarkan kita dari berbagai penyakit, salah satunya penyakit saluran pencernaan seperti diare.

Menyikat gigi juga merupakan contoh faktor perilaku yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi.

2. Faktor Lingkungan

Bukan hanya dari diri sendiri, kesehatan seseorang juga dipengaruhi dari luar, yaitu faktor lingkungan.

Lingkungan yang bersih berperan untuk meningkatkan tingkat kesehatan masyarakat yang tinggal di sekitarnya.

Kalau kita tinggal di lingkungan yang tidak sehat, misalnya lingkungan dengan sanitasi yang buruk, maka tingkat kesehatan masyarakat sekitarnya juga rendah.

Sebaliknya, kalau lingkungan tempat tinggal kita bersih, maka kesehatan masyarakat yang tinggal di sekitarnya pun akan meningkat.

Lingkungan yang tidak bersih akan menyebabkan beberapa penyakit pada masyarakat di tempat tinggal itu.

Misalnya demam berdarah, gangguan sistem pencernaan, masalah pada sistem pernapasan, maupun gatal-gatal.

Baca Juga: Apa Saja Sifat Cermin Cembung? Ini Contoh Manfaat Cermin Cembung dalam Kehidupan Sehari-hari

3. Faktor Pelayanan Kesehatan

Adanya fasilitas kesehatan yang baik juga menjadi faktor yang memengaruhi kesehatan.

Tersedianya fasilitas kesehatan dengan cara pelayanan yang baik akan mempercepat peningkatan kesehatan masyarakat.

Selain itu, faktor pelayanan kesehatan juga termasuk fasilitas kesehatan yang mudah dijangkau, juga dengan mutu pelayanan yang baik.

Baca Juga: Pernah Lihat Telur Ayam yang Berisi Dua Kuning Telur atau Ada Bercak Darahnya? Ternyata Begini Penjelasannya

Hal ini akan meningkatkan kemudahan masyarakat untuk mendapatkan pelayanan kesehatan saat dibutuhkan.

Nah, adanya pelayanan dan fasilitas kesehatan yang baik ini juga harus diikuti dengan tenaga kesehatan yang terampil dan mampu menangani masyarakat di bidangnya.

4. Faktor Keturunan

Faktor lain yang memengaruhi kesehatan seseorang juga dipengaruhi oleh faktor keturunan.

Ada beberapa penyakit yang diturunkan secara genetik dari orang tua, kakek nenek, maupun anggota keluarga lainnya.

Berbeda dengan penyakit yang disebabkan dari lingkungan luar, maka penyakit yang disebabkan oleh faktor keturunan ini sulit atau bahkan tidak bisa dihindari.

Baca Juga: Makanlah Secara Perlahan, Makan Terlalu Cepat Bisa Membuat Berat Badan Cepat Naik

Inilah sebabnya, seseorang perlu mengetahui riwayat penyakit yang dimiliki oleh anggota keluarga lainnya.

Tujuannya, agar ia bisa menerapkan perilaku hidup sehat atau mencari pengobatan yang tepat untuk penyakitnya.

Yuk, lihat video ini juga!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT