Hindari Lakukan Hal Ini ketika Bangun Tidur Pagi Hari saat Perut Kosong, Termasuk Berolahraga

3. Minum Soda

Selain minum teh, minum soda juga tidak dianjurkan dilakukan di pagi hari saat perut kosong.

Minum soda dengan keadaan perut kosong akan menyebabkan asam pada soda jadi bercampur dengan asam lambung yang ada di sistem pencernaan kita.

Kalau hal ini terjadi, maka akibatnya adalah kita bisa merasa mual, bahkan menyebabkan iritasi pada usus.

Baca Juga: Waspada, Ini Tanda Kalau Paru-Paru Kita Sedang Tidak Sehat! Coba Cek Paru-parumu

4. Konsumsi Makanan Pedas

Makanan pedas menjadi salah satu kesukaan sebagian besar masyarakat Indonesia.

Meski lezat, sebaiknya kita tidak mengonsumsi makanan pedas di pagi hari saat perut masih kosong, teman-teman.

Terutama bagi yang memiliki gejala maag, maka mengonsumsi makanan pedas di pagi hari saat perut masih kosong akan menyebabkan kambuhnya gejala maag dan sakit perut.

Hal ini disebabkan karena efek dari kandungan asam yang ada pada makanan pedas itu.

PROMOTED CONTENT