4. Meningkatkan Kekebalan
Telur puyuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Telur puyuh membersihkan darah dari racun dan logam berat, meningkatkan kemurnian darah, meningkatkan daya ingat dan meningkatkan aktivitas otak.
5. Tingkatkan Kadar Hemoglobin dalam Darah
Kandungan zat besi yang tinggi dalam telur puyuh dalam membantu penderita anemia. Sebab, mengonsumsi telur puyuh secara teratur dapat meningkatkan kadar hemoglobin.
6. Meningkatkan Penglihatan
Vitamin A yang terkandung dalam telur puyuh dapat melindungi penglihatan dan membantu mencegah perkembangan katarak.
7. Kelola Tekanan Darah
Telur puyuh yang tinggi akan potasium dapat membantu meredakan ketegangan pada arteri dan pembuluh darah.
Karena itu, telur puyuh dapat menjaga tekanan darah agar tetap terkendali.
Baca Juga: Telur Puyuh Juga Punya Nilai Gizi yang Baik untuk Kita, Apa Saja?
Baca Juga: Banyak yang Berikan Kucing Telur Mentah sebagai Selingan, Bolehkah Kucing Makan Telur Mentah?
Source | : | Kompas.com,Hellosehat.com,Gridhealth |
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR