Hindari Mengunyah Makanan Terburu-buru kalau Tidak Ingin Mengalami Dampak Ini, Salah Satunya Berat Badan Mudah Naik

Bobo.id - Makan adalah kegiatan sehari-hari yang penting dilakukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari.

Makanan yang kita konsumsi nantinya akan diproses di sistem pencernaan untuk diserap nutrisinya.

Namun sebelum masuk ke sistem pencernaan, ada proses yang harus dilakui, yaitu proses mengunyah dan menelan.

Baca Juga: Suka Mengunyah Es Batu? Ini Penyebab dan Akibat yang Harus Diketahui

Meski terlihat sederhana, mengunyah ternyata merupakan proses yang penting saat kita makan, lo.

Inilah sebabnya, ada berbagai bahaya atau risiko kalau mengunyah makanan secara terburu-buru.

Bahaya Mengunyah Makanan Terburu-buru

Sebelum masuk ke sistem pencernaan atau ditelan, makanan harus dikunyah sampai cukup halus.

Ketahui empat bahaya mengunyah makanan secara terburu-buru, yuk!

Baca Juga: Bisa Mulas Sampai Keringat Dingin, Ternyata Ini Penyebab Mulas Ketika Ingin Buang Air Besar

PROMOTED CONTENT