Ilustrasi malas-malasan dan jarang bergerak aktif
Baca Juga: Arti Stadium pada Kanker, Ada Sistem TNM dan Sistem Angka I - IV
Tidak Bergerak Aktif
Malas bergerak dan jarang melakukan aktivitas fisik bisa berdampak pada berat badan yang berlebihan.
Tahukah kamu? Tubuh yang aktif bergerak juga bisa memperbaiki kadar hormon dan sistem imun, serta mengurangi peradangan.
Hindari bermalas-malasan sepanjang hari dan mulailah bergerak afktir dan berolahraga.
Anak-anak sebaiknya memiliki setidaknya 60 menit aktivitas fisik dalam sehari, bisa dengan olahraga, bermain, atau menari.
Dengan bergerak aktif, ini bisa mencegah berbagai risiko seperti obesitas, yang meningkatkan risiko kanker.
Baca Juga: Kurangi Risiko Penyakit Jantung Hingga Kanker, Ini 6 Manfaat Konsumsi Jeruk Nipis untuk Kesehatan
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Bertemu Karakter Favorit di Doraemon Jolly Town MARGOCITY, Apa Saja Keseruannya?
| Source | : | Healthline,American Cancer Society,cancer.gov |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR