Jangan Lagi Tidak Sarapan, Efeknya Bisa Membahayakan Tubuh! Salah Satunya Bau Mulut

4. Bisa Membuat Produksi Asam dalam Tubuh Meningkat

Ternyata sarapan sangat diperlukan untuk orang yang menderita penyakit refluks asam.

Jadi saat kita tidak sarapan, produksi asam kita bisa meningkat dan menyebabkan maag serta masalah pencernaan.

5. Risiko Penyakit Jantung

Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam The International Journal of Environmental Research and Public Health menemukan bahwa orang yang sarapan bahkan sekali seminggu lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami penyakit jantung.

Sebuah studi baru menemukan risiko kematian terkait jantung meningkat pada orang yang melewatkan sarapan.

Dibandingkan dengan orang yang selalu sarapan, orang yang tidak pernah sarapan memiliki kemungkinan 87% lebih tinggi untuk meninggal karena penyebab yang berhubungan dengan jantung.

Studi ini dilakukan pada 6.550 orang Amerika selama sekitar 20 tahun.

Baca Juga: Banyak Orang Suka Sarapan dengan Lauk Telur, Apakah Kita Boleh Makan Telur Setiap Hari?

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT