Jangan Sampai Minum Berlebih, Perhatikan 5 Ciri Tubuh Mengalami Kelebihan Cairan

4. Otot mengalami kejang, kram, dan terasa lemah

Kejang, kram, dan otot terasa lemah juga merupakan ciri lain tubuh mengalami overhidrasi.

Beberapa gejala ini disebabkan karena natrium yang ada di dalam darah menjadi terlalu encer.

Nah, kalau ada beberapa bagian tubuh teman-teman bergetar tanpa alasan yang jelas, ini bisa menjadi tanda kalau tubuh mengalami kelebihan cairan.

Baca Juga: Bukan Hanya COVID-19, Ini 3 Penyebab Mulut Tidak Bisa Merasakan Rasa Makanan  

5. Tubuh Terasa Lelah Sepanjang Hari

Tubuh yang terasa lelah sepanjang hari, padahal sudah tidur cukup adalah ciri lain tubuh mengalami overhidrasi.

Dilansir dari situs Mayo Clinic yang dikutip Kompas.com, minum terlalu banyak air tidak hanya menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit.

Hal ini juga bisa menyebabkan tubuh kehilangan energi, mengantuk, dan lelah yang berkepanjangan.

Tonton video ini juga, yuk!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT