Ada yang Tidak Perlu Alarm untuk Bangun di Pagi Hari, Ternyata karena Tubuh Manusia Punya Alarm Alami

Bobo.id - Ada berbagai risiko kalau kita tidur terlalu malam selain mengantuk di pagi hari, teman-teman.

Bangun pagi juga menjadi salah satu kesulitan yang biasanya terjadi kalau kita tidur terlalu malam.

Nah, cara agar teman-teman dapat bangun di pagi hari dengan mudah salah satunya adalah dengan memasang alarm.

Memasang alarm akan membantu membangunkan kita di pagi hari dengan suaranya yang cenderung keras dan berulang-ulang.

Baca Juga: Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-Anak Juga Bisa Mendengkur saat Tidur, Salah Satunya Dipengaruhi Posisi Tidur

Sayangnya, ada juga yang tetap tidak bisa bangun pagi meski sudah memasang alarm dan alarm sudah berbunyi.

Hal ini biasanya disebabkan karena tidur yang terlalu nyenyak, sehingga tidak mendengar alarm berbunyi.

Namun sebenarnya ada cara yang bisa dilakukan untuk bangun pagi tanpa alarm meski malam sebelumnya kita tidur terlalu larut, lo.

PROMOTED CONTENT