Tak Disangka, Makanan dan Minuman Enak Ini Bisa Berbahaya untuk Kesehatan Jantung! Ada Favoritmu?

1. Daging Merah

Daging merah tinggi akan lemak jenuh, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Bersumber dari Kompas.com, daging merah juga mengandung L-carnitine.

Nutrisi ini dapat memicu pembetukan plak pada permbuluh darah arteri. Penumpukan ini lalu bisa memicu masalah jantung.

Baca Juga: Ingin Jantung Kuat dan Sehat? Coba 3 Kebiasaan yang Baik untuk Jantung Ini, di Antaranya Naik Turun Tangga

2. Soda

Soda mengandung banyak gula tambahan yang tidak baik untuk kesehatan.

Karena itu, kalau terlalu sering minum soda, berat badan akan bertambah dan membuat obesitas.

Selain itu, kandungannya ini juga bisa menimbulkan penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

PROMOTED CONTENT