Salah Satu Buah yang Kaya Vitamin C, Ini Nutrisi dan Manfaat Buah Rambutan untuk Tubuh

Bobo.id - Siapa di antara teman-teman yang suka makan buah rambutan?

Apa saja manfaat rambutan untuk tubuh, ya?

Rambutan merupakan buah yang mudah ditemukan di negara-negara tropis, salah satunya Indonesia.

Selain rasanya manis dan segar, buah rambutan juga mengandung banyak nutrisi.

Baca Juga: Kedondong Punya Rasa Asam yang Khas, Ternyata Ada Beragam Manfaatnya untuk Tubuh, Termasuk Melancarkan Pencernaan

Kandungan dan Manfaat Buah Rambutan

Salah satu kandungan rambutan yang tinggi adalah vitamin, seperti vitamin C, vitamin B, dan vitamin A.

Rambutan juga mengandung vitamin B5 yang tidak diproduksi di tubuh dan hanya bisa didapatkan dari makanan.

Selain itu, rambutan juga kaya akan tembaga yang diperlukan tubuh untuk pertumbuhan sel di tulang, otak, dan jantung.

Kemudian, ada juga kandungan folat dalam rambutan yang penting untuk kesehatan sel di tubuh.

Kita cari tahu berbagai kandungan dan manfaat rambutan lainnya, yuk!

 

PROMOTED CONTENT