Sering Makan Terburu-buru? Hentikan Mulai Sekarang Jika Tak Mau Alami Hal Fatal Ini, Ini Penjelasannya

Cara Mengatasi Tersedak

Bersumber dari Hellosehat.com, berikut adalah cara mengatasi tersedak tanpa bantuan orang lain. 

1. Usahakan Tetap Tenang

Hal paling utama yang harus kita lakukan adalah tetap tenang. Usahakan untuk tidak panik, ya, teman-teman. 

Sebab, kalau kita panik, kondisi tersedak akan semakin parah dan membahayakan kita. 

Kita mungkin akan kesulitan bernapas beberapa saat, namun yakinlah bahwa kita bisa melewati kondisi ini. 

Baca Juga: Wah, Makan Secara Pelan Bisa Membuat Lebih Cepat Kenyang, Kenapa, ya?

2. Paksakan Batuk

Dengan tetap tenang, cobalah batuk sekuat tenaga. Paksakan sampai kita bisa batuk. 

Jika kita masih bisa batuk, artinya batang tenggorokan tidak tersumbat sepenuhnya. 

3. Hindari Minum Air atau Menelan Paksa

Perlu diingat, hindari minum air atau menelan paksa makanan yang tersangkut di tenggorokan. 

Sebab, hal ini malah bisa memperparah keadaan. 

PROMOTED CONTENT