Masalah di Hidung Sampai Kelebihan Berat Badan, Berbagai Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Seseorang Mendengkur saat Tidur

Bagaimana Seseorang Bisa Mendengkur saat Tidur?

Seseorang mengeluarkan suara dengkuran karena saluran napasnya tersumbat. Dengan begitu, udara tidak bisa bebas keluar melalui hidung dan tenggorokan.

Saat udara mencoba keluar melalui saluran pernapasan, maka timbul suara getaran, bisa halus maupun keras. Inilah yang kita sebut sebagai dengkuran.

Seharusnya, ketika tidur, otot leher kita menjadi rileks. Namun, pada orang yang mendengkur, otot-otot lehernya malah terlalu rileks.

Akibatnya, jalan napas bagian atas akan tertutup sebagian dan membuat udara yang kita hirup menjadi sulit untuk keluar masuk.

Baca Juga: Bisa Bantu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak, Coba Letakkan Ponsel Jauh dari Tubuh, Ketahui Juga Manfaat Lainnya!

Dengkuran berasal dari getaran karena udara yang keluar dari saluran napas yang tersumbat atau menyempit.

Tapi getaran ini tidak selalu berasal dari bagian yang sama. Bisa jadi dengkuran timbul dari getaran lidah, langit-langit lunak, uvula atau anak lidah, pilat tonsil, atau area mulut lainnya.

Nah, tersumbatnya saluran napas seseorang yang menyebabkan mendengkur ini ternyata dapat terjadi karena berbagai faktor, lo, teman-teman.

PROMOTED CONTENT