Sering Mendengkur Saat Tidur? Coba 5 Tips Ini untuk Menghilangkannya

Bobo.id – Siapa yang suka mendengkur saat tidur? Hi… hi… hi….

Mungkin kita tidak sadar karena sedang tidur, tapi orang di sebelah kita yang mendengar dengkuran kita.

Mendengkur disebabkan karena adanya penyempitan saluran pernapasan.

Penyempitan saluran pernapasan ini bisa terjadi karena dua hal.

Pertama, kita terkena penyakit, seperti pembengkakan kelenjar amandel dan adenoid.

Kedua, tertekannya alat pernapasan kita, yaitu paru-paru, tenggorokan, atau tertutupnya hidung.

Nah, supaya tidak mendengkur saat tidur, Bobo punya tips ampuh, nih. Yuk, kita simak!

BACA JUGA: Kenapa Ada yang Mendengkur Saat Tidur?

PROMOTED CONTENT