BERITA POPULER: Aturan 30 Menit Makan Nasi Setelah Berbuka Puasa Hingga Tips agar Tidak Mengantuk saat Puasa

Bobo.id - Cari tahu artikel apa saja yang menjadi berita populer di situs Bobo.id pada Jumat, 16 April 2021, yuk!

Ada berita mengenai aturan 30 menit makan nasi setelah berbuka puasa hingga tips agar tidak mengantuk saat puasa.

1. Buka Puasa Jangan Langsung Makan Nasi, Ternyata Harus Tunggu 30 Menit Dulu Setelah Makan Takjil, Simak Alasannya

Biasanya, makanan dan minuman apa yang tersedia di rumah sebagai menu buka puasa teman-teman dan keluarga?

Mungkin ada yang berbuka dengan minuman manis, minuman dingin, buah, gorengan, atau ada juga yang langsung makan nasi.

Meski merasa lapar dan haus setelah seharian berpuasa, ternyata kita tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan, lo.

Salah satunya adalah aturan untuk mengonsumsi nasi saat berbuka puasa.

Untuk berbuka puasa, nasi sebaiknya dikonsumsi 30 menit setelah waktu buka puasa tiba, nih, teman-teman.

Apa sebabnya, ya? Simak alasannya di artikel ini, yuk!

Baca Juga: 6 Makanan Pengganti Nasi yang Bisa Penuhi Kebutuhan Karbohidrat dan Kurangi Risiko Diabetes

2. Tak Perlu Perawatan Rutin, Tanaman-Tanaman Hias Ini Tetap Tumbuh Subur! Cocok untuk Kamu yang Sedang Sibuk

Merawat tanaman harus dilakukan secara rutin supaya tanaman tumbuh sumbur atau tidak mati.

Namun, kadang-kadang kita tidak punya waktu yang cukup untuk selalu memerhatikan dan merawat tanaman. Misalnya saat kita sedang banyak tugas atau sedang menjalankan kelas daring.

Kalau teman-teman termasuk orang yang tidak punya waktu banyak memerhatikan tanaman, bukan berati kita tidak bisa memelihara tanaman hias sama sekali, lo.

Sebab, ternyata ada beberapa tanaman hias yang bisa tetap tumbuh subur, meski kita tidak punya waktu cukup untuk merawatnya.

Apa saja tanaman-tanaman ini, ya? Yuk, ketahui selengkapnya di sini!

Baca Juga: Bulu Kucing yang Tadinya Hitam Berubah Jadi Cokelat, Mengapa Bulu Kucing Berubah Warna? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

3. Ikan Cupang Juga Bisa Dipelihara dengan Ikan Lainnya di Satu Akuarium, Asal...

Selain punya warna yang indah, ikan cupang dikenal juga sebagai ikan yang agresif. Sehingga biasanya, ikan cupang ditempatkan di akuarium yang berbeda dengan ikan lain.

Meski begitu, sebenarnya ikan cupang juga bisa ditempatkan di akuarium yang sama dengan ikan lainnya, lo. Namun, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan.

Apa saja? Baca selengkapnya di artikel ini, ya!

4. Sebaiknya Jangan Lakukan Lagi, Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Tidur Seharian Selama Berpuasa

Tidur saat sedang menjalani ibadah puasa, merupakan salah satu perbuatan yang baik. Namun, bukan berarti kita bisa tidur seharian.

Tidur seharian bisa berdampak buruk untuk kesehatan kita, lo. Seperti apa dampaknya?

Sebelumnya kita cari tahu dulu mengapa tubuh jadi lebih mudah mengantuk saat berpuasa.

Di bulan puasa, tubuh kita mengalami beberapa penyesuaian, teman-teman. Terutama pada pola makan, pola tidur, dan beberapa aktivitas lainnya.

Seluruh perubahan yang terjadi pada hal-hal di atas juga memengaruhi jam biologis dan metabolisme tubuh kita.

Perubahan waktu tidur akan membuat kita sering merasa mengantuk. Rasa mengantuk saat puasa inilah yang membuat kita cenderung mudah tidur seharian saat puasa.

Ketahui apa saja yang akan dialami oleh tubuh kalau kita tidur seharian selama puasa di artikel ini!

Baca Juga: Tulisan Tangan Disebut Bisa Menunjukkan Kepribadian, Coba Lihat Kepribadianmu

5. Dijamin Tidak Jadi Mudah Mengantuk Lagi saat Puasa, Ikut Tips Ini

Kebanyakan orang jadi lebih mudah mengantuk ketika sedang berpuasa. Sebenarnya ini hal yang wajar terjadi, teman-teman.

Sebab, ada perubahan jam tidur saat puasa, karena kita harus bangun saat sahur. Artinya, kita jadi harus bangun lebih pagi, dibanding hari biasanya.

Hal inilah yang membuat jam sirkadian atau jam biologis di tubuh kita kebingungan. Karena jam biologis ini terbiasa mengatur waktu tidur, bangun, makan, dan aktivitas tubuh lainnya.

Karenanya, kalau ada salah satu "jadwal" di tubuh yang berubah, tubuh kita juga akan mengikuti kebiasaan yang baru.

Meski begitu, kita tetap bisa mengatasinya, kok! Yuk, ikuti tips ini agar kita tidak mudah mengantuk saat puasa!

Lihat video ini juga, yuk!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT