5 Bahaya yang Bisa Menyerang Tubuh Jika Terlalu Banyak Konsumsi Vitamin C, Perhatikan Jumlah Asupan

4. Menyebabkan Taji Tulang

Taji tulang adalah tumbuhnya tulang halus pada persendian. Ini mengakibatkan kesulitan bergerak dan sangat menyakitkan.

5. Kelebihan Zat Besi

Akibat konsumsi vitamin C berlebih, penyerapan nutrisi jadi tidak seimbang. Vitamin C yang berperan sebagai penyerap zat besi, akan menyerap zat besi lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh.

Hal ini akan memicu penyakit hemokromatosis, yaitu tubuh kelebihan zat besi dan memeengaruhi rusaknya jaringan jantung, pankreas, kelenjar tiroid, hati, dan saraf.

Baca Juga: Tak Perlu Langsung Minum Obat! Ini 5 Cara Mengatasi Flu Tanpa Obat

Mengonsumsi vitamin C memang penting, tetapi jika berlebihan akan membahayakan tubuh.

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika ingin mengonsumsi suplemen vitamin C, ya!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT