Salah Satunya Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah, Ini 5 Manfaat Mangga untuk Tubuh

2. Menjaga Kesehatan Rambut

Buah mangga juga bisa mengatasi kerontokan pada rambut. Hal ini karena kandungan vitamin A pada buah mangga. 

Vitamin A berfungsi untuk menjaga rambut agar tetap lembap dan sehat. Sehingga kerontokan rambut bisa dihindari.

Jika teman-teman sering mengalami kerontokan rambut, cobalah untuk mengonsumsi mangga secara rutin.

Bisa jadi rambut rontok akan berkurang secara perlahan.

Baca Juga: Salah Satunya Baik untuk Pasien Diabetes, Ini Manfaat Kandungan Air Rebusan Daun Mangga

3. Menurunkan Tekanan Darah

Mengonsumsi mangga secara rutin bisa menurunkan tekanan darah, lo. Hal ini dibuktikan dalam penelitian Oklahoma State University.

Penelitian tersebut mengatakan bahwa mangga bisa berfungsi menurunkan kadar gula pada seseorang yang memiliki berat badan berlebihan. 

4. Menjaga Kesehatan Mata

Mangga juga bisa berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan Lutein dan zeaxanthin bisa melindungi retina dan lensa pada mata. 

PROMOTED CONTENT