Jaga Kesehatan Paru-Paru dengan 7 Makanan Ini, Salah Satunya Buah Bit

2. Buah Ceri

Buah ceri baik bagi kesehatan paru-paru, karena buah ceri mengandung zat yang bisa mencegah peradangan pada paru-paru.

Jika paru-paru terkena radang, nantinya akan menyebabkan paru-paru kesulitan bernapas. Mengonsumsi buah ceri akan bantu meredakan gejala peradangan yang dialami oleh paru-paru.

Baca Juga: Kaya Antioksidan, 7 buah dan Sayur Ini Bisa Bantu Cegah Penyakit pada Paru-Paru

 

3. Cabai Rawit

Banyak orang Indonesia yang menyukai cabe rawit karena rasa pedasnya untuk bumbu masakan.

Nah, ternyata cabai rawit mengandung capsaicin yang bisa membersihkan lender pada saluran pernapasan, seperti bagian tenggorokan dan paru-paru.

PROMOTED CONTENT