Vitamin C Bisa Bikin Asam Lambung Naik, Ini Rekomendasi Asupan Vitamin C untuk yang Punya Masalah Lambung

Asupan Vitamin C dari Buah dan Sayur yang Aman untuk Pengidap Asam Lambung

Pengidap penyakit asam lambung juga bisa tetap mengonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C, teman-teman.

Namun, disarankan untuk memilih buah atau sayur yang memiliki kandungan asam rendah.

Buah dan sayur itu di antaranya adalah:

Baca Juga: Tinggi Kandungan Vitamin C, Coba Olah Jeruk Jadi 4 Hidangan Lezat Ini, yuk!

- Semangka

- Melon

- Pepaya

- Mangga

- Pisang

- Alpukat

- Paprika

- Brokoli

- Kangkung

Hindari buah yang mengandung asam lambung tinggi, di antaranya adalah jeruk, lemon, dan limau.

PROMOTED CONTENT