Berbeda Cara Memasak Antara Telur Rebus dan Telur Goreng, Apakah Nutrisinya Juga Berbeda?

Manfaat Memasak Telur

Apakah teman-teman suka makan telur?

Sebelum dikonsumsi, telur harus dimasak sampai matang dulu, nih, teman-teman.

Ya, memasak telur sebelum memakannya itu penting dilakukan, sebab pada telur terdapat beberapa jenis bakteri, salah satunya Salmonella.

Dengan memasak telur sampai matang, maka akan membuat bakteri Salmonella dalam telur mati.

Baca Juga: Bantu Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Ini 4 Manfaat Lari Pagi bagi Kesehatan Tubuh

Cara ini akan mengurangi risiko tubuh mengalami masalah pencernaan karena mengonsumsi telur yang tidak matang.

Namun kita tetap harus memerhatikan cara memasak telur, teman-teman. Sebab cara memasak yang salah, misalnya memasak terlalu lama bisa membuat nutrisi telur berkurang.

Selain itu, memasak telur sampai matang juga akan meningkatkan daya cerna telur bagi orang-orang yang memiliki intoleransi atau alergi telur.

Tonton video ini juga, yuk!

-----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT