Bisa Bantu Turunkan Darah Tinggi, Inilah 7 Manfaat Ubi Ungu untuk Tubuh

2. Sebagai Antiradang

Ubi ungu juga mengandung zat antiradang, lo. Hal ini karena ubi ungu dapat menurunkan kadar TNF-alfa.

Jika kadar zat ini rendah, bisa membantu menghambat peradangan yang terjadi di tubuh. seperti rang sendi dan tenggorokan.

Baca Juga: 5 Manfaat Lompat Tali Jika Dilakukan Secara Rutin, Salah Satunya Tingkatkan Kepadatan Tulang

3. Menjaga Pembekuan Darah

Pembekuan darah yang tidak terkendali bisa berbahaya bagi tubuh. Dengan mengonsumsi ubi ungu, pembekuan darah bisa dicegah, karena ubi ungu mengandung asam klorogenat.

Asam klorogenat bisa mencegah benang fibrin, yaitu benang yang menutup luka diproduksi terlalu banyak. Sehingga pembekuan darah yang tidak terkendali bisa diturunkan risikonya.

4. Menurunkan Risiko Kanker

Turunkanlah, risiko kanker dengan mengonsumsi ubi ungu secara rutin. Ubi ungu adalah salah satu makanan sehat yang bisa menekan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Karena, ubi ungu bisa meningkatkan kadar antioksidan dan menangkal radikal bebas pemicu kanker.

PROMOTED CONTENT