Bisa Bantu Turunkan Darah Tinggi, Inilah 7 Manfaat Ubi Ungu untuk Tubuh

5. Menurunkan Risiko Diabetes

Bagi orang yang mempunyai penyakit diabetes atau yang ingin menjaga kadar gula di dalam tubuh, disarankan untuk mengonsumsi ubi ungu.

Ubi ungu aman dikonsumsi oleh penderita gula dan menurunkan kadar gula berlebih pada darah.

Baca Juga: Alasan dan Manfaat Mengucapkan Terima Kasih, Materi Kelas 3 SD Tema 2

6. Menurunkan Risiko Asam Urat

Pola makan yang baik, bisa menurunkan risiko asam urat, lo. Salah satunya dengan mengonsumsi ubi ungu.

Ubi ungu yang mengandung antosianin bermanfaat menurunkan kadar asam urat. Sehingga, ubi jalar baik dikonsumsi oleh orang yang terkena penyakit asam urat.

7. Menurunkan Tekanan Darah

Bagi pasien tekanan darah tinggi, bisa lo diturunkan dengan ubi ungu.

Ubi ungu yang dikonsumsi rutin, bisa menurunkan penyakit tekanan darah tinggi dan membuat tekanan darah normal.

Nah, itulah teman-teman manfaat ubi ungu yang bisa mencegah kanker dan menurunkan tekanan darah. 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT