Padahal Tadinya Sehat, 4 Makanan dan Minuman Ini Malah Jadi Tak Sehat Lagi Jika Disajikan dengan Cara yang Tidak Tepat

Apalagi kalau pisang ditambahkan rasa seperti keju, karamel, atau cokelat.

Selain kalorinya yang banyak, pisang dalam bentuk keripik juga tidak mengenyangkan dibandingkan kita makan pisang asli.

Sehingga, membuat kita akan terus menerus memakannya dalam jumlah yang banyak.

4. Oatmeal Instan

Oatmeal adalah makanan sehat, bila kita makan bersama buah segar atau sedikit madu.

Baca Juga: Waspada, Ini Tanda Kalau Paru-Paru Kita Sedang Tidak Sehat! Coba Cek Paru-parumu

Tapi oatmeal instan yang ditambahi berbagai rasa, akan berkurang manfaat kesehatannya.

Karena kebanyakan produk tersebut sudah ditambahi gula dan sodium dalam jumlah yang cukup banyak.

(Penulis: Wisnubrata, Yomi Hanna)

-----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT