5 Macam Gerak Dasar Permainan Sepak Bola, Mengoper hingga Menyundul

1. Mengoper Bola (Passing the Ball)

Mengoper bola atau passing merupakan salah satu gerakan dasar dalam permainan sepak bola.

Mengoper bola merupakan keterampilan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya.

Mengoper bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki atau bagian tubuh lainnya, kecuali tangan.

Namun, pada umumnya mengoper bola dilakukan dengan menggunakan kaki, yakni kaki bagian dalam.

Sebab, kaki bagian dalam memiliki area permukaan yang lebih luas jika dibandingkan dengan punggung kaki.

Baca Juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Besar: Sepak Bola, Voli, dan Basket

Cara mengoper bola dengan menggunakan kaki bagian dalam: salah satu kaki diputar ke luar agar kaki langsung menghadap ke arah bola.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalan mengoper bola:

• Kaki di samping bola dan kaki diayunkan dari belakang ke depan.
• Tendang bola dengan menggunakan bagian tengah kaki.
• Ketika kaki bersentuhan dengan bola, mata harus tertuju ke bola.
• Ketika bola ditendang, kaki yang dipakai tetap melanjutkan ayunannya.

Selain menggunakan kaki bagian dalam, mengoper bola juga bisa dilakukan dengan menggunakan kaki bagian luar.

Saat akan mengoper bola mengunakan kaki bagian luar, posisi tubuh agak sedikit serong ke arah bola dan tubuh sedikit ditekuk.

PROMOTED CONTENT