Redakan Mual hingga Sehatkan Jantung, Ini 5 Manfaat Rutin Minum Seduhan Air Lemon

 

Bobo.id - Apakah teman-teman pernah merasakan gangguan pencernaan? Teman-teman bisa mencoba meminum air seduhan dari buah lemon, lo.

Seduhan air lemon ini baik diminum ketika teman-teman berangkat tidur agar bisa lebih rileks dan meningkatkan sistem imun.

Cara membuat minuman ini juga mudah, lemon mudah ditemukan dan terjangkau. Teman-teman tinggal membelah lemon lalu memeras airnya untuk diseduh dengan air panas.

Kamu juga bisa menambahkan madu atau pemanis lainnya. Jika teman-teman rutin mengonsumsinya, tubuh akan merasakan manfaatnya.

Apa saja manfaat dari minuman seduhan air lemon, ya? Yuk, cari tahu berikut ini.

Baca Juga: Pengertian Gerak Lokomotor, Beserta Contoh Gerakan dan Manfaatnya

1. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Jika teman-teman mengalami gangguan pencernaan karena salah makan, bisa lo diatasi dengan seduhan perasan air lemon.

Hal ini karena lemon mengandung senyawa tanaman yang disebut limonene yang membantu pencernaan lebih cepat dalam mengolah makanan dan menyerap nutrisinya.

PROMOTED CONTENT