Bisa Memicu Hormon Pertumbuhan, Ini 5 Manfaat Asam Amino bagi Tubuh

2. Meningkatkan Fungsi Otak dan Kecerdasan

Asam amino selain baik untuk otot juga baik untuk meningkatkan fungsi otak untuk berpikir dan menyelesaikan masalah.

Kinerja otak sangat bergantung pada nutrisi-nutrisi yang diterima oleh sel otak, salah satunya asam amino.

Sel-sel otak dan saraf pun bisa bekerja lebih optimal untuk meningkatkan kendali tubuh agar lebih sehat dengan kemampuan memahami, konsentrai, dan memproses informasi yang kita terima.

Baca Juga: BERITA POPULER: 7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Keperluan Rumah, hingga Perwujudan Nilai-Nilai Pancasila di Bidang Politik dan Hukum

3. Meningkatkan Imun Tubuh

Imunitas tubuh yang rendah menyebabkan kita terserang oleh penyakit dan menyebabkan pertumbuhan kita tergangu.

Dengan mengonsumsi asam amino, akan memperkuat imunitas tubuh kita sehingga kita tidak mudah sakit.

Hampir semua jenis asam amino akan menghasilkan antibodi yang meningkatkan kekebalan tubuh.

PROMOTED CONTENT