4. Membantu Penyerapan Kalsium
Salah satu jenis asam amino yaitu lisin dapat membantu kita untuk menyerap kalsium untuk kesehatan tubuh, lo.
Kalsium kita butuhkan untuk memperkuat tulang dan gigi, serta melancarkan aliran darah dan menstabilkan kadar kolesterol.
Oleh karena itu, kita mempunyai tulang dan gigi yang kuat serta kesehatan jantung lebih terjaga karena kolesterol dapat dikendalikan.
Baca Juga: 7 Manfaat Ajaib Minyak Zaitun untuk Keperluan di Rumah, Pernah Gunakan Salah Satunya?
5. Mengurangi Gejala Alergi
Jika teman-teman mudah merasakan alergi, bisa diatasi dengan asupan asam amino yang seimbang.
Asam amino diketahui dapat membantu mengatasi dan mengurangi gejala alergi yang dirasakan.
Protein biasanya bisa menyebabkan alergi pada sebagian orang dan perlu dipecah menjadi asam amino agar mudah diserap tubuh dan tidak menyebabkan alergi.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | nakita.grid.id,kemkes.go.id,Kompas.com |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR