Gigi Berlubang Sebabkan Sakit Gigi yang Tidak Nyaman, yuk, Cegah Gigi Berlubang dengan 2 Cara Mudah Ini!

Cara Mencegah Gigi Berlubang

1. Sikat Gigi Setiap Hari

Cara mudah pertama yang bisa dilakukan untuk mencegah gigi berlubang adalah dengan menyikat gigi setiap hari.

Sejak balita, satu demi satu gigi permanen akan mulai tumbuh dan menggantikan gigi susu atau gigi pertama yang tumbuh.

Gigi permanen hanya tumbuh satu kali selama kita hidup, teman-teman.

Inilah sebabnya, gigi permanen harus dirawat dengan baik setiap hari.

Menyikat gigi disarankan untuk dilakukan dua kali sehari, yaitu di pagi hari dan di malam hari sebelum tidur.

Baca Juga: Jangan Lagi Konsumsi Apel secara Berlebihan, Ini 5 Bahayanya

2. Hindari Makanan Bergula

Selain rutin menyikat gigi, memerhatikan makanan yang kita konsumsi juga penting untuk kesehatan gigi.

Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti roti dan keripik kentang bisa memicu terjadinya lubang pada gigi.

PROMOTED CONTENT