4. Yoghurt
Yoghurt berasal dari susu sapi yang mengalami proses fermentasi. Makanan ini mempunyai bakteri alami yang bisa mengatasi sakit perut, lo teman-teman.
Saat mengalami sakit perut, teman-teman disarankan untuk mengonsumsi yoghurt polos tanpa tambahan apapun.
Hal ini dilakukan agar rasa sakit perut dapat hilang dengan segera.
Baca Juga: Pernah Alami Diare Setelah Makan Es Krim? 3 Kondisi Ini Bisa jadi Penyebabnya
5. Jahe
Jahe ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sakit perut, akibat adanya rasa kram di dalam perut.
Zat yang ada dalam jahe ternyata bisa mengendurkan otot-otot pada lapisan perut dan pada dinding usus.
Cara penggunaannya, teman-teman bisa mengonsumsinya secara langsung ataupun bisa diseduh dengan air hangat.
Itulah lima cara ampuh yang bisa digunakan untuk mengatasi sakit perut.
Tonton video ini, Yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ikawati Sukarna |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR