5 Cara Ini Ampuh Atasi Sakit Perut, Mulai dari Minum Air Kelapa hingga Seduhan Jahe

 2. Kayu Manis

Kayu manis mengandung zat antioksidan yang tinggi. Zat tersebut dapat membantu melancarkan proses pencernaan dalam tubuh. 

Selain itu, kayu manis juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi perut kembung, kram perut, dan sendawa.

Cara penggunaannya, campurkan satu sendok teh kayu manis bubuk ke dalam makanan tertentu. 

Selain itu, teman-teman juga bisa mencampurkan kayu manis bubuk ke dalam air yang mendidih. Sehingga akan berbentuk seduhan air kayu manis.

Jika masih terasa sakit, teman-teman bisa mengulangi cara ini sebanyak beberapa kali. Agar, sakit perut hilang secara perlahan. 

Baca Juga: Bikin Sakit Perut, Hentikan 4 Kebiasaan Ini saat Buka Puasa, Salah Satunya Makan Berlebihan

3. Pisang 

Pisang mengandung beragam nutrisi, seperti vitamin B6, kalium, folat, serat, dan seterusnya. Kandungan tersebut dapat meredakan sakit perut, kejang otot dan nyeri. 

Selain itu, mengonsumsi pisang secara rutin juga dapat mengatasi gangguan pencernaan di perut. 

Oleh sebab itu, saat mengalami sakit perut. Teman-teman bisa segera mengonsumsi pisang untuk mengatasi rasa sakit perut. 

Agar lebih enak, teman-teman juga bisa mencampurkan pisang dengan jenis makanan lainnya. 

PROMOTED CONTENT