Bikin Sakit Perut, Hentikan 4 Kebiasaan Ini saat Buka Puasa, Salah Satunya Makan Berlebihan

 

Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mengalami sakit perut beberapa saat setelah berbuka puasa? 

Mungkin ada beberapa orang yang pernah atau bahkan sering mengalami hal satu ini.

Tahukah kamu? Sakit perut setelah berbuka puasa bisa disebabkan oleh kebiasaan buka puasa kita yang kurang baik.

Apa saja? Berikut adalah empat kebiasaan yang harus dihindari saat berbuka jika tak mau sakit perut. Yuk, simak!

Baca Juga: 4 Resep Bubur Sumsum untuk Menu Buka Puasa Manis dan Lembut, Ada Bubur Sumsum Klasik Hingga Bubur Sumsum Moci Gula Merah

1. Minuman Berkafein

Kafein umumnya kita ketahui terkandung di dalam kopi. Nah, anak-anak seperti kita biasanya tidak minum kopi.

Tapi, ternyata kandungan kafein tidak hanya terdapat pada minuman kopi saja, lo.

Di dalam teh juga ada kandungan kafeinnya.

Buka puasa dengan secangkir teh manis hangat memang banyak disukai.

Sayangnya, kalau kebanyak minum teh bisa membuat kita sakit perut bahkan diare, setelah buka puasa.

Soalnya, kafein pada teh bisa mengiritasi lambung kita karena kandungan tersebut akan menstimulasi usus untuk bergerak lebih cepat ketika mencerna makanan.

PROMOTED CONTENT