Kulit Jeruk Juga Bisa Dimakan, Cari Tahu 6 Buah dan Umbi yang Bisa Dimakan Bersama Kulitnya

Nah, saat memakan timun, apakah teman-teman juga memakan bagian kulitnya, atau meminta ibu untuk mengupasnya?

Timun adalah salah satu jenis buah yang bagian kulitnya bisa dimakan, nih, teman-teman.

Kulit buah timun mengandung nuriti seperti vitamin K, potasium, dan serat.

2. Terung

Berbeda dengan bagian daging buahnya yang lunak dan lembut, kulit terung memang lebih sulit untuk digigit.

Namun kulit terung juga punya berbagai manfaat yang baik untuk tubuh. Kulit terung kaya akan serat dan rendah kalori.

Kalau teman-teman memakan terung bersama dengan kulitnya, maka akan membantu untuk mencukupi kebutuhan serat.

Baca Juga: Bukan Hanya Susu Sapi, 7 Mamalia Ini Juga Menghasilkan Susu yang Baik untuk Manusia, Salah Satunya Unta

PROMOTED CONTENT