Sering Kesemutan saat Duduk Terlalu Lama? Kenali Penyebab dan Cara Penanganan yang Tepat

Pijatan pada sekitar area kesemutan akan membantu melancarkan peredaran darah dan kesemutan segera menghilang.

4. Kompres Air Hangat

Teman-teman bisa juga menggunakan kompres air hangat untuk melancarkan peredaran darah.

Baca Juga: 6 Bahaya Kekurangan Air Putih untuk Tubuh, Bisa Sebabkan Kram Otot hingga Sembelit 

Selain membuat perdaran darah lancar, kompres air hangat bisa merilekskan tubuh, lo.

5. Perbanyak Minum Air Putih

Seperti penjelasan sebelumnya, kesemutan bisa disebabkan karena dehidrasi.

Karena itu penting untuk teman-teman bisa mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup.

Jadi saat kesemutan terjadi, coba konsumsi air putih lebih banyak dari biasanya.

Nah, itu tadi penyebab kesemutan dan cara mengatasinya.

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT