Yogurt merupakan produk olahan susu yang memiliki nutrisi yang mirip.
Yoghurt mengandung bakteri baik bernama probiotik yang dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan teman-teman.
5. Buah Segar
Buah segar adalah pilihan jajanan sehat lainnya yang kaya akan nutrisi. Banyak buah segar siap makan yang bisa teman-teman pilih sesuai selera.
Tapi, teman-teman harus tetap jeli saat membeli buah segar potong, ya. Pilihlah gerobak buah segar yang tertutup dan bersh. Serta hindari membeli buah segar saat buah tersebut memiliki warna mencolok dan bau yang menyengat.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Healthline,The Healthy,KOMPAS.com |
| Penulis | : | Niken Bestari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR