Jangan Lagi Makan Camilan Tak Sehat, Ini 5 Jenis Camilan Sehat yang Bisa Kita Buat Sendiri di Rumah

Saat ini kita bisa dengan mudah mendapatkan yogurt di toko-toko terdekat dan mencampurnya dengan potongan buah yang ada di rumah.

Kita bisa menggunakan buah stroberi, bluberi, mangga, dan lain-lain. Tuangkanlah yogurt ke dalam wadah dan campur dengan potongan buah.

Dengan begitu, kita akan mendapatkan nutrisi berupa kalsium, protein, dan probiotik dari camilan ini. 

3. Popcorn 

Siapa sangka, popcorn yang sering dijadikan camilan ketika menonton film ini adalah camilan sehat?

Tentu saja popcorn bisa jadi camilan sehat karena terbuat dari jagung utuh yang tinggi serat. 

Selain itu, popcorn juga jadi camilan yang rendah kalori jika tidak menambahkan mentega cair ke atasnya.

Baca Juga: Camilan Sehat dan Bikin Nagih, Buat Sendiri Salad Sayur di Rumah, yuk!

Jika teman-teman ingin popcorn manis, kita hanya perlu menambahkan madu ke atasnya.

Maka, teman-teman akan mendapatkan camilan yang sehat. 

4. Buah dan Kacang-kacangan 

Camilan ini sejenis buah apel dan selai kacang, teman-teman bisa mengupas berbagai macam buah dan menyiapkan kacang-kacangan sebagai camilan.

PROMOTED CONTENT