Kacang-kacangan seperti kacang polong, almond, kacang tanah, dan jenis lainnya bisa kita jadikan camilan yang sehat.
Apalagi, harga kacang-kacangan yang terjangkau, jadi kita bisa mendapatkan camilan sehat ini dengan mudah.
Dengan begitu, kita akan mendapatkan berbagai macam vitamin, mineral, dan serat.
Bahkan, kacang-kacangan bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan mengurangi penumpukan kolesterol jahat di dalam darah kita.
Baca Juga: Enak dan Bikin Nagih, Coba 3 Resep Camilan Manis untuk Disantap Bersama Keluarga Ini, yuk!
5. Oatmeal Instan dan Kismis
Oatmeal instan dan kismis bisa kita temukan dengan mudah di supermarket. Dengan kedua bahan ini kita bisa membuat camilan yang sehat.
Bahkan, camilan ini cukup untuk mengganjal perut kita saat pagi hari. Cara membuat oatmealnya, bisa kita ikuti sesuai petunjuk kemasan.
Setelah itu, taburilah dengan kismis kering yang enak. Teman-teman pun akan memperoleh nutrisi berupa serat, zat besi, protein, dan karbohidrat yang berguna bagi kesehatan tubuh.
Nah, itulah macam-macam camilan sehat yang bisa kita buat di rumah, mulai dari apel dan selai kacang hingga oatmeal instan dan kismis.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Verry Well Fit |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR