Dengan begitu, kandungan antioksidan dan vitamin tetap terikat di dalam sayuran.
O iya, daripada merebus sayuran, cara ini dinilai lebih baik mempertahankan nutrisi sayuran, lo.
Lalu, apa saja sayuran yang bisa kita masak di microwave, ya? Ternyata, teman-teman bisa memasak kentang, brokoli, kol, dan jagung muda.
Baca Juga: Dicuci atau Tidak? Ini 6 Cara Menyimpan Sayur Hijau di Kulkas Agar Awet Lama
Nah, itulah cara-cara memasak sayuran dengan tepat agar kita tidak kehilangan nutrisi sayuran.
(Penulis: Krisda Tiofani)
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR