Banyak yang Masih Keliru, Ini Cara Kompres yang Tepat saat Alami Demam

Bobo.id - Demam adalah kondisi yang sering dialami banyak orang saat mengalami serangan penyakit.

Saat demam, banyak orang menggunakan metode kompres untuk membuat tubuh merasa lebih baik.

Tapi tahukan teman-teman bahwa demam sebenarnya adalah respons tubuh untuk bertahan.

Saat tubuh mendapat serangan dari bakteri atau virus, maka tubuh akan melakukan pertahanan agar bisa segera pulih.

Saat sistem pertahanan sedang 'berperang' dengan virus atau bakteri, suhu tubuh bisa meningkat dan disebut demam.

Tapi ada juga penyebab demam lainnya yaitu saat terpapar sinar matahari berlebihan, setelah menerima vaksin atau imunisasi, efek minum obat tertentu, atau penyakit autoimun.

Seseorang bisa dikatakan demam apabila suhu tubuh berada di atas 38 derajat celcius.

Salah satu cara yang bisa teman-teman lakukan untuk mengatasi demam adalah dengan mengompres.

Berikut akan dijelaskan cara menurunkan demam dengan beragam metode termasuk kompres.

Baca Juga: Gejala DBD pada Anak yang Harus Diwaspadai Agar Tidak Telat Penanganan

Kompres Panas atau Dingin

Saat mengompres karena demam, pertanyaan yang banyak muncul adalah kompres panas atau dingin?

Demam sering kali membuat tubuh menjadi tidak nyaman dan tidak bisa beristirahat dengan baik.

Karena itu, kompres diberikan untuk membantu membuat tubuh lebih nyaman.

Jadi kompres yang baik diberikan merupakan kompres dengan air bersuhu sedang.

Kompres panas memang bisa membuat otak merespons dengan mendinginkan tubuh menggunakan keringat, namun cara ini sering buat kita tak nyaman.

Hindari juga menggunakan ice pack untuk mengompres, karena bisa menyebabkan penyebab demam menjadi lebih parah.

Untuk lokasi mengompres, teman-teman bisa meletakan di dahi, leher, atau ketiak.

Cukup celupkan kain ke air lalu peras, dan biarkan beberapa menit di salah satu lokasi mengompres tersebut.

Baca Juga: Tak Bisa Dikonsumsi Sembarang, Ini Cara Tepat Konsumsi Paracetamol dan Efek Sampingnya

Cara Lain Menurunkan Demam

Selain menggunakan kompres ada beberapa cara lain yang bisa teman-teman lakukan.

Teman-teman bisa mencoba untuk mandi dengan air hangat untuk menurunkan suhu tubuh.

Air hangat akan membatu melancarkan peredaran darah dan membuat tubuh menjadi lebih nyaman.

Hindari mandi air dingin karena bisa membuat teman-teman menjadi menggigil dan tubuh akan merespon dengan menaikan suhu tubuh.

Cara lain yang bisa dicoba adalah menggunakan selimut yang tidak terlalu tebal dan pakaian tipis saat tidur.

Pastikan juga suhu ruangan tidak panas atau pengap, agar suhu tubuh bisa segera kembali normal.

Tujuan Mengompres saat Demam

Saat demam, teman-teman harus memahami tujuan dari mengompres.

Baca Juga: Demam saat Sakit Sebenarnya Pertanda Baik, Ini Penjelasannya

Banyak orang mungkin berpikir, sakit akan terselesaikan setelah mengompres tubuh saat demam.

Sakit tidak akan bisa langsung sembuh hanya dengan mengompres menggunakan air bersuhu sedang.

Mengompres kepala atau bagian tubuh saat demam sebenarnya hanya membantu meredakan rasa tidak nyaman.

Metode ini bukan cara untuk mengobati, sehingga teman-teman tetap harus tidur cukup dan makan makanan yang sehat.

Bila demam tetap tinggi walau sudah dikompres, tentunya segera lakukan konsultasi pada dokter.

Nah, itu tadi cara menurunkan demam dan memberikan kompres yang benar.

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT