Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu masih melakukan kebiasaan meletakkan ponsel di dekat tubuh saat tidur?
Mulai sekarang, kurangi dan hentikan kebiasaan ini, ya. Sebab, ternyata ponsel tidak boleh diletakkan di atas kasur, apalagi dekat tubuh kita, lo.
Apa alasan dan bahayanya jika kita terlalu sering meletakkan ponsel di kasur saat tidur? Simak di sini, yuk!
Terpapar Radiasi
Ponsel, diketahui memancarkan radiasi karena perangkat ini menggunakan frekuensi radio untuk bisa berfungsi.
Misalnya, ponsel generasi kedua, ketiga, dan keempat (2G, 3G, 4G) memancarkan frekuensi radio dalam rentang frekuensi 0,7–2,7 GHz.
Serta ponsel generasi kelima (5G) yang diperkirakan menggunakan spektrum frekuensi hingga 80 GHz.
Apa bahayanya bagi tubuh?
Menurut National Cancer Institute (NCI), badan pemerintah AS untuk penelitian kanker, frekuensi rendah dari ponsel dapat merusak DNA.
Baca Juga: Salah Satunya Cukup Isi Baterai hingga 80 Persen, Ini 5 Cara Agar Baterai iPhone Tak Cepat Rusak
Kerusakan DNA sendiri dapat menyebabkan perubahan pada gen yang dapat meningkatkan risiko kanker.
NCI mengatakan, tubuh manusia memang bisa menyerap energi dari perangkat yang memancarkan radiasi frekuensi radio, seperti pada ponsel.
Namun efek yang dihasilkan pun belum banyak diketahui. Jadi, masih butuh banyak penelitian tentang efek radiasi ponsel terhadap tubuh.
Yang diketahui adalah radiasi elektromagnetik yang ada di ponsel bisa membuat kita pusing dan sakit kepala.
Risiko Terbakar
Alasan lain mengapa kita tidak boleh meletakkan ponsel di kasur saat kita tidur adalah menghindari risiko kebakaran.
Kebiasan menaruh ponsel di bawah bantal terbukti bisa membahayakan keselamatan pengguna, seperti yang dialami seorang remaja asal Texas, Amerika Serikat, pada 2014.
Saat tertidur, ia terbangun karena mencium bau barang terbakar. Ternyata bau terbakar itu berasal dari ponsel miliknya yang ia letakkan di bawah bantal.
Berita tentang kebakaran ponsel yang berbahaya ini bahkan sudah dibagikan oleh media DailyMail. Selain itu, ponsel yang disimpan di bawah bantal jadi rentan panas.
Baca Juga: Jangan Gunakan Sembarang Charger, Ini 5 Tips Menjaga Baterai Ponsel Tetap Awet
Jadi, kebiasaan seperti ini harus segera dihilangkan agar tidak membahayakan diri sendiri maupun orang lain.
Menggunakan Laptop di Tempat Tidur
Tidak hanya ponsel, gawai seperti laptop dan alat elektronik lainnya juga sebaiknya tidak diletakkan di atas kasur tanpa alas meja dan sebagainya.
Mungkin ketika mengalami pegal-pegal karena terlalu lama duduk menghadap laptop, kita sering memindah laptop ke tempat tidur agar lebih nyaman.
Namun, apakah kenyamanan tersebut bisa berdampak baik untuk tubuh?
Ternyata sebaliknya, menggunakan laptop di tempat tidur akan membuat otot-otot dan tulang di pinggang dan punggung kita sakit.
Apalagi jika kita menggunakannya dalam durasi waktu yang terlalu lama.
Sebaiknya gunakan laptop di meja yang bisa membuat posisi duduk tetap tegak dan tidak membungkuk, seperti menggunakan kursi yang ada sandarannya.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR