Bukan Cuma Jadi Pengharum Ruangan, Ini 4 Manfaat Lain dari Minyak Esensial, Salah Satunya Bisa Cegah infeksi

Bobo.id - Teman-teman pasti sudah tidak asing dengan beragam jenis minyak esensial yang biasa digunakan untuk pengharum ruangan.

Minyak esensial memiliki beragam jenis aroma yang menyegarkan.

Selain menjadi pengharum ruangan, ternyata minyak esensial memiliki manfaat lain untuk kesehatan tubuh.

Minyak esensial merupakan senyawa aktif yang ada pada tanaman, lalu disuling menjadi minyak.

Karena itu, pada minyak esensial memiliki sifat kuat dari berbagai tanaman herbal atau rempah-rempah.

Untuk bisa memanfaatkan minyak esensial dengan maksimal, simak empat manfaat lain untuk tubuh.

1. Redakan Masalah Pencernaan

Memiliki aroma yang segar, minyak esensial juga bisa membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan.

Seperti minyak esensial peppermint bisa dimanfaatkan untuk mengatasi rasa mual, diare, atau perut kram.

Baca Juga: Mulai dari Lidah Buaya hingga Minyak Kelapa, Ini 7 Bahan yang Bisa Atasi Luka dan Alergi pada Lidah

Ada juga minyak esensial lavender yang bisa atasi rasa mula karena rasa cemas atau sakit fisik.

Untuk menggunakan minyak ini, teman-teman cukup mengoleskan beberapa tetes ke perut.

Pada minyak peppermint memiliki kandungan senyawa yang menenangkan otot-otot pencernaan dan membantu mengeluarkan gas penyebab sakit perut.

Sedangkan minyak lavender bisa membantu menenangkan dan membuat perut menjadi lebih nyaman.

2. Atasi Masalah Sulit Tidur

Selain mengatasi rasa mual, minyak esensial lavender juga bisa membantu teman-teman yang sulit tidur atau insomnia.

Mencampurkannya beberapa tetes minyak ini dengan air dalam diffuser memang bisa membantu tidur lebih nyenyak.

Tapi jika tidak memiliki diffuser, teman-teman bisa menggunakan beberapa tetes dan mengoleskan ke bagian tubuh yang dekat dengan indra penciuman.

Aroma nyaman dari lavender akan memberikan efek menenangkan dan mengurangi kadar hormon kortisol yang menjadi penyebab stres.

Baca Juga: 5 Minyak Esensial yang Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak, Salah Satunya Chamomile

Minyak ini juga memiliki aroma yang akan meningkatkan gelombang alfa di otak terkait relaksasi dan tidur nyenyak.

Selain minyak lavender, teman-teman juga bisa menggunakan minyak chamomile.

Chamomile mamang banyak diolah menjadi teh, tapi ada juga yang dibuat menjadi minyak dan bisa membantu merilekskan tubuh dan pikiran.

Gunakan beberapa tetes minyak chamomile ke bantal untuk membuat tidur lebih nyenyak.

3. Mengatasi Pilek dan Flu

Minyak kayu putih adalah salah satu jenis minyak esensial yang paling mudah untuk ditemukan.

Kandungan pada minyak ini bisa membantu mengatasi pilek dan flu dengan cara menghirup aromanya.

Aroma dari minyak ini akan membantu mengatasi hidung tersumbat dan rasa sesak akibat alergi.

Pada minyak ini ada kandungan eukaliptus yang memiliki sifat anti bakteri dan dapat merilekskan otot di hidung.

Baca Juga: Coba 4 Tips Ini agar Hewan Peliharaan Tidak Berkutu, yuk! Mulai dari Gunakan Air Lemon Hingga Pakai Minyak Esensial

Teman-teman bisa juga mengoleskan minyak ini pada area hidung atau menggunakannya dengan air hangat untuk dihirup uapnya.

4. Mencegah Infeksi

Ada juga minyak esensial yang bisa mengatasi infeksi pada kulit akibat bakteri, yaitu minyak pohon teh atau tea tree oil.

Untuk menggunakannya teman-teman cukup mengoleskan minyak ini pada pada kulit yang mengalami ruam atau infeksi.

Selain itu, minyak ini juga bisa membantu mengatasi masalah ketombe dengan mengoleskan beberapa tetes ke kulit kepala sebelum keramas.

Nah, itu tadi empat manfaat lain dari minyak esensial untuk tubuh.

Bahkan beberapa minyak esensial bisa membantu mengatasi rasa sakit perut dan rasa mual.

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT