Sering Ngantuk setelah Buka Puasa? Ternyata Itu Gejala 'Food Coma', Ini Cara Mengatasinya

Jadi, koma makanan berbeda dengan kondisi medis serius di mana seseorang bisa mengalami kehilangan kesadaran.

Kondisi koma makanan ini umum terjadi setelah makan dengan gejala sebagai berikut:

1. Mengantuk

2. Rasa lesu

3. Lelah fisik

4. Tingkat energi menurun

5. Konsentrasi buruk

Baca Juga: Bisa Sebabkan 3 Masalah Kesehatan, Ini Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan

Menurut para ahli, lamanya koma makanan ini bisa beragam, teman-teman. 

Rata-rata lama koma makanan bisa hingga empat jam.

Namun perlu diketahui bahwa lamanya dan tingkat keparahan koma makanan juga dapat dipengaruhi oleh faktor lain, seperti kurang tidur dan kurang minum.

Koma Makanan Berbahaya?

PROMOTED CONTENT