Sering Ngantuk setelah Buka Puasa? Ternyata Itu Gejala 'Food Coma', Ini Cara Mengatasinya

Bobo.id - Teman-teman sering mengantuk setelah buka puasa?

Rasa kantuk setelah buka puasa atau setelah makan pada umumnya disebut biasa terjadi. Benarkah demikian?

Padahal, buka puasa seharusnya membuat kita bersemangat karena ada energi masuk ke dalam tubuh setelah tidak makan dan minum seharian.

Dalam kondisi sehari-hari pun, seharusnya kita tidak akan mengantuk setelah makan.

Jika kita sering mengantuk setelah makan atau berbuka puasa, berarti kemungkinan ada masalah dalam kondisi kesehatan teman-teman.

Mengantuk setelah berbuka bisa jadi adalah salah satu tanda teman-teman mengalami koma makanan atau dikenal juga dengan food coma.

Apakah itu koma makanan?

Koma Makanan Secara Medis

Dilansir dari Healthline, koma makanan dalam bahasa medis disebut postprandial somnolence.

Baca Juga: Awas, Merasa Ngantuk Setelah Makan Ternyata Tanda Tubuh Tidak Sehat! Ini 6 Penyebabnya

Koma makanan adalah perasaan lelah yang muncul setelah makan.

Umumnya, koma makan terjadi setelah makan dengan porsi yang besar.

PROMOTED CONTENT