Mengapa Kadar Gula Darah dalam Tubuh Tidak Boleh Berlebihan atau Kekurangan?

Bobo.id - Kita sering mendengar, bahwa seseorang yang kelebihan atau kekurangan kadar gula dalam darah bisa menimbulkan bahaya. 

Namun, apa alasannya? Yuk, cari tahu penjelasan lengkapnya di sini!

Gula Darah

Dilansir dari Livescience, gula darah atau glukosa, adalah bentuk gula yang berfungsi sebagai sumber energi utama tubuh manusia. 

Dari mana kita bisa mendapatkan glukosa tersebut? Ada beragam jenis makanan yang menyimpan karbohidrat di dalamnya, seperti nasi, kentang, dan roti.

Karbohidrat dari makanan-makanan tersebut nantinya akan diubah menjadi glukosa dalam sistem pencernaan. 

Menurut World Health Organization, kisaran normal untuk kadar gula darah setiap orang sebenarnya berbeda.

Namun, rata-rata orang memiliki kadar gula darah sekitar 70 sampai 100 mg/dL, delapan jam setelah makan. DL merupakan singkatan dari desiliter, 1 liter sama dengan 10 desiliter. 

Nah, apakah yang akan terjadi jika kadar gula dalam darah kita terlalu tinggi atau terlalu rendah dari kadar normalnya? 

Baca Juga: Mulai Sekarang Biasakan Matikan Lampu, Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Picu Gangguan Hati dan Gula Darah

Hiperglikemia

Hiperglikemia atau gula darah tinggi adalah keadaan meningkatnya kadar gula dalam darah. Gejala hiperglikemia biasanya muncul ketika kadar gula darah meningkat hingga di atas 180–200 mg/dL.

PROMOTED CONTENT