Praktis dan Bikin Kenyang, Ini 4 Santapan yang Cocok untuk Menu Buka Puasa

Bobo.id - Saat berbuka puasa, banyak sekali makanan yang kita inginkan untuk kita santap. 

Mulai dari kolak, gorengan, makanan berat hingga minuman es yang menyegarkan.

Padahal kalau sudah berbuka puasa, biasanya kita akan cepat kenyang dengan beberapa porsi saja, bukan?

Untuk itu, lebih baik kita cari tahu makanan untuk buka puasa yang ringan namun cepat kenyang, yuk!

1. Kurma

Tahukah teman-teman, kurma adalah buah manis yang memiliki kandungan glukosa sederhana, lo. 

Kurma dianjurkan untuk berbuka puasa karena kandungan glukosa sederhana yang ada dalam kurma ini ternyata mampu menggantikan energi dengan cepat.

Hal itu membuat kurma bisa dijadikan menu berbuka karena bisa memulihkan tenaga setelah seharian berpuasa. 

Selain itu, kurma juga punya banyak manfaat berkat kandungan nutrisinya yang baik, lo. 

Baca Juga: Resep Kolak Ubi Ungu, Menu Sehat Takjil Buka Puasa Kaya Serat dan Antioksidan

Seperti antioksidan tinggi yang membantu melawan penyakit, serat yang baik bagi pencernaan hingga magnesium yang baik bagi tulang. 

Teman-teman bisa coba selipkan kurma sebagai menu berbuka puasa, ya. 

PROMOTED CONTENT