Kenapa Kita Harus Berbuka Puasa Dengan yang Manis? Berikut Penjelasan Ilmiahnya

Namun ingat, meski begitu teman-teman tidak bisa mengonsumsi makanan manis ini secara berlebihan.

Seperti kurma, baiknya hanya dimakan dua sampai tiga butir saat berbuka puasa.

Selain itu, agar perut tidak terlalu kaget dengan beragam makanan setelah berpuasa, teman-teman perlu makan secara bertahap.

Saat waktu berbuka datang, sebainya segera minum air putih dan makan makanan manis seperti kurma atau buah lainnya.

Setelah itu, berikan jeda waktu sekitar 30 menit baru teman-teman bisa makan berat, seperti nasi dan lauk pauk.

Baca Juga: Resep Es Goyobod Alpukat, Menu Buka Puasa yang Baik untuk Jantung

Lalu pada malam hari, baiknya makan camilan ringan yang menyehatkan seperti kacang-kacangan.

Nah, itu tadi alasan makanan manis perlu dikonsumsi setelah berbuka puasa.

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT