Tahukah teman-teman, nyeri punggung ini merupakan gangguan kesehatan yang disebabkan karena masalah pada postur tubuh.
Namun, pada umumnya kondisi ini terjadi karena postur tubuh yang buruk, misalnya duduk lama dengan keadaan diam.
Ketika teman-teman mengalami nyeri punggung, itu berarti sedang ada kontraksi otot dan menyempitnya pembulu darah.
Pada akhirnya, aliran darah jadi terhambat sehingga timbullah beberapa penyakit, seperti kekurangan oksigen dan nutrisi pada jaringan. Istilah medisnya, iskemia.
4. Berat Badan Bertambah
Baca Juga: Ambeien Buat Duduk Jadi Tidak Nyaman, Ketahui Penyebab dan Cara Atasi Ambeien
Tahukah teman-teman? Bergerak membuat otot melepaskan molekul lipoprotein lipase yang berfungsi untuk mengeluarkan lemak.
Molekul ini membantu membakar lemak dan gula agar tidak menumpuk di dalam tubuh.
Ketika terlalu banyak duduk, pelepasan molekul ini berkurang dan bagian belakang tubuh kita jadi lebih mudah melebar.
Bahkan, berdasarkan penelitian, pria yang duduk terus menerus sepanjang hari rentan mengalami perut buncit.
5. Meningkatnya risiko Diabetes Melitus Tipe 2
Sebuah studi dari jurnal Diabetologia menyebutkan bahwa orang yang duduk terlalu lama setiap hari berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2, lo.
Source | : | Kompas.com,Hello Sehat |
Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR