7. Mempercepat Penyembuhan Luka
Protein berguna pada saat kita terluka dan membutuhkan penyembuhan. Proses penyembuhan ini bisa semakin cepat jika kita mengonsumsi protein dengan cukup.
Sehingga, kita bisa segera sembuh dan beraktivitas kembali.
Nah, itulah beberapa manfaat asupan protein pada tubuh.
Selain itu, protein dapat teman-teman dapatkan secara alami jika mengonsumsi makanan yang mengandung protein secara rutin.
Baca Juga: Susu Sebaiknya Diminum Malam Hari Saja, Perhatikan Juga Waktu Konsumsi Makanan dan Minuman Ini!
Makanan yang banyak mengandung protein ada daging ayam, telur, makanan laut, yogurt, susu skim, kacang-kacangan, buncis, biji-bijian, gandum, tahu, granola, dan edamame.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Bobo Funfair Digelar di Semarang, Bisa Ketemu Bobo Sekaligus Wisata Kuliner Nusantara
| Source | : | Pharmeasy.in |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR