Gejala utama dehidrasi yakni sakit kepala atau migrain.
3. Tanda Serangan Panas (Heatstroke)
Paparan cuaca panas terus menerus yang diikuti dengan kurang sehatnya tubuh kita bisa meningkatkan risiko serangan panas atau heatstroke.
Masalah kesehatan ini ditandai dengan mendadak kekelahan dan sakit kepala tak tertahankan.
Cara Atasi Sakit Kepala Saat Kepanasan
Meskipun ada banyak faktor penyebab sakit kepala saat kepanasan, tapi biasanya sakit kepa saat kepanasan bisa sembuh dengan beberapa langkah sederhana.
Dilansir dari Medical News Today, berikut beberapa cara mengatasi sakit kepala saat kepanasan:
Baca Juga: Sering Tidur dengan Kipas Angin Menyala? Hati-Hati, Bisa Bikin Sulit Bernapas
1. Berteduh
Begitu sakit kepala akibat kepanasan mulai terasa, coba sebisa mungkin hindari paparan sinar matahari yang berlebihan. Segera berteduh untuk mengurangi paparan sinar matahari yang terik.
2. Gunakan Kacamata Hitam
Saat kepanasan, gunakan kacamata hitam khusus agar pandangan tidak silau dengan paparan cahaya matahari berlebihan.
Source | : | Healthline,Medical News Today,Kompas |
Penulis | : | Niken Bestari |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR