Selan itu, apabila diteruskan akan menyebabkan pendarahan dalam, bahkan susah bernapas yang bisa mengancam keselamatan jiwa.
Oleh sebab itu, jika teman-teman memiliki gejala intoleransi laktosa dan alergi susu, sebaiknya hentikan konsumsi susu.
Masih banyak, kok, makanan dan minuman sumber protein yang tak kalah kaya gizi.
Misalnya susu kedelai, susu almond, tempe, dan biji-bijian lain.
Pilihlah sumber protein favorit teman-teman yang tidak menyebabkan intoleransi dan alergi.
| Kuis! |
| Pada kasus intoleransi laktosa, tubuh memproduksi sedikit enzim ... |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | WebMD,Healthline,Medical News Today |
| Penulis | : | Niken Bestari |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR